Alla kan sjunga!
Att sjunga ihop är en perfekt aktivitet där ni arbetar med rösten som verktyg. Låt sången få vara i fokus, ladda med ny energi, skratt och möjlighet att utvecklas tillsammans med kollegorna. Vi gör sångövningar som skapar pepp och glädje och väljer sånger som är anpassade efter alla oavsett tidigare erfarenhet.
Många som sjunger vittnar om att sången får dem att må bra, både fysiskt och psykiskt. Förstärk er vi-känsla med en inspirerande och endorfinbefriande kör-kickoff. Värt att notera: Röstvård klassas som avdragsgill friskvård!
Hälsofördelar sång
Halter av hormonet oxytocin ökar vilket gör att du blir mer harmonisk och upplever lugn och ro
Blodtrycket sjunker och stresshormonet kortisol minskar
Immunförsvaret stärks
Testosteronhalten i saliven ökar vilket har en uppbyggande effekt på vävnaderna i kroppen
Mängden fibrinogen, det protein som gör att blodet levrar sig, minskar
Ditt psyke påverkas så att du känner dig stark, glad och full av energi