Yinyoga

Yinyoga är en stillsam och meditativ yogaform med passiva positioner utförda i stillhet och medveten närvaro. I yinyogan vill vi komma åt kroppens fascia, bindväv, istället för musklerna.

Yinyoga passar alla. Med hjälp av olika hjälpmedel såsom filtar och bolster anpassas positionerna efter era egna förutsättningar. Eftersom yinyogapositionerna hjälper igång det parasympatiska nervsystemet kommer vi ner i varv och släpper på spänningar, vilket ökar energiflödet i kroppen.

För företagsgruppen eller kompisgänget erbjuder jag olika slags upplägg beroende på önskemål och behov. Jag är mobil och erbjuder dessa tjänster om ni finns på en lämplig plats. Det går också fint att boka in sig här på gården för ett enstaka tillfälle.

Från och med höstterminen 2024 kommer fasta pass ges i Järvsö. Mer information kommer inom kort.